试析示范讲解在普通高校体育课技术教学中的运用

[摘要]文章根据普通高校体育课技术教学的特点,从运动生理学和运动心理学的角度,较全面地阐述了示范讲解在普通高校体育课技术教学过程中的重要作用及运用方法,期望为进一步提高普通高校体育课技术教学的质量与效果提供参考。

[关键词]普通高校 体育课 技术教学 示范讲解

[作者简介]朱伟(1980- ),男,陕西西安人,西安交通大学体育部,讲师,博士,研究方向为体育理论与运动训练。(陕西西安710049)

[中图分类号]G807.4[文献标识码]A[文章编号]1004-3985(2009)26-0146-02

一、前言

体育运动技术动作的掌握是一个以直观接受为主的实践活动,任何技术动作的掌握,都离不开教师的示范与讲解。教师在教学时首先应对该动作进行生动、精确的讲解,并做出准确的示范,然后指导学生反复进行练习,直至熟练掌握此技术动作。在体育课技术教学过程中,全程运用示范讲解对学生掌握正确的技术动作将起到至关重要的作用。教师准确的示范能使学生在感知动作形象的过程中,进一步了解动作的特征、结构和完成动作的顺序,建立正确的动作概念。在体育课技术教学过程中,教师用生动、精练的语言进行讲解,揭示动作的关键和细节,让学生了解其动作各环节之间的内在联系,加深对技术动作的理解。

体育课技术教学中,学生掌握每一个技术动作,都要首先依靠教师的示范,这使得学生先获得对此技术动作的感知,进而教师的讲解则可以加深学生的认识。在教学过程中教师如果只示范不讲解,学生则只能进行机械模仿;反之,如果教师只讲解不示范,学生则只能了解动作的结构,无法感知动作的完整形象,建立不起动作的形象概念。

二、示范在体育课技术教学中的作用及注意事项

示范是教师以具体的动作为范例,使学生了解所学动作的形象、结构、要领和方法,因此,示范是体育课开展技术教学的重要手段之一,是促使学生建立正确的技术动作概念和形成良好动作表象的有效方法。在教学过程中,学生掌握某一技术动作是有一定规律的。

从运动心理学的角度来看,学生对某一技术动作的掌握,主要是从动作表象和动作概念开始的。教师正确的示范,可以使技术动作在学生的大脑中形成动作表象。动作表象是指在学生大脑中重现出来的动作形象,它反映出动作在一定时间、空间和力量方面的特点。如果学生在开始学习动作时,大脑中不能形成正确的技术动作表象,就无法掌握正确的技术动作。体育课技术教学实践证明,使学生在大脑中建立正确动作表象的关键是教师正确、熟练和优美的示范动作。

从运动生理学角度讲,正确的示范可引起学生大脑皮质中枢相应部分的强烈兴奋,在兴奋扩散的基础上,两者建立暂时性联系。学生在教师的指导下,按正确的技术动作方法及要领多次重复动作,参与实践动作的肌肉群会在动作的过程中按一定时间、空间顺序收缩或拉长,进而肌肉肌腱的本体感觉器官将肌肉兴奋或抑制的冲动带入大脑皮层,引起运动中枢兴奋,并与视觉和听觉中枢建立暂时性联系,从而形成条件反射。因此,学生学习和掌握运动技术的过程,就是建立运动条件反射,使条件反射形成和发展的过程。基于上述从运动心理学及运动生理学层面对示范教学的认识,笔者进一步对示范在体育课技术教学中的作用及运用时应注意的事项进行了总结。

(一)示范在体育课技术教学中的作用

1.有利于激发学生的学习欲望,提高学习的兴趣和积极性。在体育课技术教学中,教师必须进行完整的技术动作示范,示范动作应做到正确、熟练、轻松自如及优美大方,给学生一种外观形象上的优美感觉,而这种感觉能对学生产生很大的吸引力,激发学生学习该技术动作的欲望,产生跃跃欲试的心理,提高其学习的兴趣和积极性。

2.有助于学生建立正确的动作形象。动作示范具有形象、直观的特点,是学生形成正确动作概念的前提。学生可通过教师示范形成直观感觉,在大脑中构建正确的技术动作的表象,明确动作的结构及方法。因此,这是形成正确动作技能的重要环节。

3.促使学生形成正确的动作技能。在动作技能形成的初始阶段,由于大脑皮质层兴奋与扩散尚未集中,分化抑制尚未形成,学生在练习时常会出现动作不规范、不协调的现象,并伴有多余动作和错误动作反复出现的情形,这是泛化和分化阶段的主要特征。因此,教师要运用错误动作的对比示范,分析学生产生多余动作和错误动作的原因,进行纠正,加深学生对正确技术动作的理解,促进其大脑皮质层兴奋和抑制过程的进一步分化,进而掌握正确的动作技能。

(二)在体育课技术教学中运用示范时的注意事项

1.明确示范目的,突出示范重点。为了提高学生的兴趣,帮助学生建立完整的动作形象和概念,教师每次示范都应该明确示范目的,即明晰要解决的问题,示范什么,如何示范,在示范时提示学生要观察什么,这些内容都要根据教学任务和学生的实际情况而定。

一般在学习动作的开始阶段,为让学生详细了解整体动作的某一部分结构,可进行分解示范和重点示范,但有些动作连贯性很强,必须做完整的动作示范。根据教学需要,可指出重点和要点的技术动作。为了提高技术水平,可进行大幅度高水平示范;为了提高学生学习技术动作的信心,可做小幅度高水平示范。在教学任务要求下,教师要明确提出要求学生观看示范的内容,如技术动作的结构、用力顺序、动作幅度、速度和节奏,这样才有利于学生集中注意力进行有效感知。

2.精心设计示范动作。(1)示范的位置与方向。教师示范的位置和方向,要根据学生队形的大小、示范动作的性质、动作的结构和要求以及学生观察的位置等因素来决定,要以每个学生都能看清为原则。有时还要根据动作的变化适当地移动示范的方向和位置。教师示范的位置、方向、与学生的距离、授课的队形、动作的性质、人数以及场地器材等都必须进行精心选择。(2)示范动作的速率。示范动作的速率也不可忽视,对于开始做的完整动作示范和一些便于放慢速率的示范,可做常速示范;若为了突出动作的快速节奏及动作的加速效果,则要做快速示范;学生学习动作的初试阶段,为了使学生更好地观察动作结构、方向、路线,分析各部分的位置及相关关系,教师要采用慢速示范。总之,示范动作的快慢要随着学生掌握技术的程度而变化。(3)其他考虑因素。教师除了要选择示范的方向和位置,还要考虑阳光、风向及场地周围其他因素的影响,不要让学生面向太阳和迎风站立,尽量避免面向比较复杂和喧嚣的环境,以免复杂因素的刺激分散学生的注意力,从而影响示范的效果。

3.注意示范动作的正确、熟练及优美大方。教师的示范动作要力求正确、熟练、优美大方,从开始就给予学生一个正确的刺激。教师示范的动作正确,学生才会有一个正确的模仿形象;示范动作熟练、轻松自如,才能增强学生学习的信心;优美、轻松自如、舒展大方、精湛优雅的示范,是一种无形的感染力,不但能深刻揭示动作的结构、顺序、要点和难点,更有利于学生获得清晰的表象,从而得到美的享受和美的教育。如果教师的示范动作不正确,就会使学生对技术动作的观察和理解不清楚,甚至形成错误的动作表象和概念,练习时就会出现错误,而错误的动作经过多次重复练习,就很容易形成错误动作的动力定型。因此,教师必须认真备课,认真练习示范动作,保证每一个示范动作都做到正确规范,不断提高示范动作的质量。

三、讲解在体育课技术教学中的运用

讲解是教师通过运用语言向学生说明教学任务、教学名称、作用、要领、方法及要求等来指导学生掌握动作技术和技能并进行练习的方法。正确的讲解有助于学生掌握技术动作,启发学生进行积极思维,加深对技术动作的理解,培养学生分析问题、解决问题的能力。在体育课技术教学中运用讲解法时一般需要注意如下几点:

(一)明确讲解目的

教师首先要明晰讲什么、如何讲,这需要根据教学目标、内容、要求和教学过程中的具体情况,以及学生在思想上、技术上存在的主要问题进行有针对性的讲解,做到目的明确,有的放矢。

(二)确保讲解内容的正确性,力求适应学生的接受水平(能力)

只有讲解的内容正确且能为学生所理解的时候,才能发挥应有的作用。因此,教师在讲解时要注意内容的正确性和科学性。教师应根据学生的具体情况及差异性,确定讲解内容的深度、广度及具体的讲解方法。

(三)讲解要注意时机和效果

学生在进行练习、背对教师和队形调动的过程中,除了做适当的简短的口令指示外,一般不进行讲解。

(四)讲解要通俗易懂、简明扼要、重点突出

教师的讲解用词要确切、精练、口齿清楚,表达应生动形象,力求以最短的时间获得最佳的讲解效果。例如,在讲解原地单手肩上投篮的动作方法和要领时,可用“蹬地、提腰、抬肘、伸臂,抖腕、拨球”12个字来进行概括讲解。此外,教师在讲解时还应熟练地运用动作术语和口语,如在讲解行进间单手低手、肩上投篮技术动作方法和要领时可用口语来进行讲解:“一个大跨步同时把球拿,二步用力蹬地向上跳,三步举球上篮,手腕下压指拨球,使球进入篮圈中”,讲解时力求通俗易懂、重点突出。

(五)讲解要富有启发性和诱导性

体育课技术教学中教师进行讲解时,要善于启发学生积极思维,使学生听、看、想、练有机地结合起来,以便使得第一信号系统与第二信号系统之间的选择性扩散更趋巩固,有时还可采用提示或提问的方式,来诱导其进行积极的思维活动。总之,使学生知其然并知其所以然,才能提高教学效果。

四、在体育课技术教学实践过程中应注意语言强化,示范讲解必须相结合

为了使语言强化实践收到良好的效果,教师在教授新技术动作的初期,应注意语言强化,以建立正确的技术动作的定型。

在学生进行实践练习过程中,每当学生做完一次动作后,教师必须及时给予评价,对正确无误的动作,要用“好”“很好”或“对”给予强化;对出现错误动作的学生,要用“错了”“不对”的强化语言给予指正。如果对前者不给予肯定,对后者不给予否定,久而久之,则会使学生分不清正确的动作或错误的动作,而形成错误的动作定型。因此,教师在体育课技术教学中,一定要注意强化语言的运用,强化正确的技术动作的示范讲解,使学生掌握动作技能,建立正确技术动作的动力定型。

示范讲解是相互依存、相互影响的,教师的示范要正确、生动、形象,讲解语言要精练、重点突出、通俗易懂,使直观形象与抽象思维有机结合起来,讲解过多,过于烦琐甚至讲解与教学任务无关的内容,只会使示范的效果适得其反。因此,在体育课技术教学中,教师的示范与讲解必须紧密结合。总之,要精讲多练,才能达到最佳教学效果。

五、结束语

在体育课的教学过程中,教师的示范动作要力求正确、熟练、优美大方,而讲解用词要确切、精练、口齿要清楚,语言要肯定,表达要生动形象,力求以最短的时间获得最佳的讲解效果。教师必须充分调动学生视觉、听觉器官的活跃性,其中示范和讲解的运用将助于强化动作技能,但只有把示范、讲解与实践练习有机整合,才能提高体育课中技术教学的质量和效果。

[参考文献]

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