选择适合自己的体检项目

目前，体检机构层出不穷，体检项目花样百出，而且很多都是“套餐式”的服务，其内容往往是根据不同价格来制定的，价格越高，体检项目越多。

实际上，科学的体检不一定要项目全、花钱多，最适合自己的才是最好的因此，要抛弃“体检项目越全越好”、“价格越贵越好”的错误观念。

尽量做到因人而异，区别对待，有的放矢，从实际出发，根据自己的年龄、性别、职业、特殊需求、健康状况和家族病史等，全面考虑后做出选择。只有针对性地选择体检项目，才能不花冤枉钱，才能做好对疾病的预警。

体检因人而异

健康状况良好的青壮年

每1-2年检查一次，检查的重点是血压和心、肺、肝、胆、胃等重要器官。

中老年人

鉴于各种疾病的患病率明显增加，检查的间隔时间应缩短至半年左右。特别是步入60岁的老年人，间隔时间应在3～4个月左右。检查项目应该包括心脑血管、B超或彩超检查、胸部摄片、血糖、血脂、眼底检查、骨密度检测、大便潜血试验和肿瘤标志物检查等。

已婚妇女

除进行上述常规检查外，还应定期(每年1次)检查子宫和乳腺，以便早期发现妇女多发的宫颈癌和乳腺癌。女性从结婚开始，每年要做一次宫颈涂片检查，从40岁开始，每年要做一次乳房检查。

男性

应从40岁开始每年做一次前列腺检查。

儿童

要检查体重、身高、头围、血常规、微量元素、血铅、五官科、性器官等。出生6个月以内的孩子每月查一次；6个月至1岁的孩子每2个月查一次；1-2岁的孩子每3个月查一次；2～3岁的孩子每半年查一次；3岁以上的孩子每年查一次。对先天的语言发育障碍、听力损伤、斜视等疾病要早检查、早发现、早治疗。

教师

由于粉尘对肺部和咽喉部的刺激，以及长期站立和不良坐姿对腰椎、颈椎的影响，应着重胸片、耳鼻喉科、腰(颈)椎正侧位片等检查。

销售人员

饮食不规律、饮酒量大，易造成消化道疾患，应做肝功能、血脂、眦尿淀粉酶、血脂肪酶、血胰酶、胃镜、幽门螺旋杆菌等检查。

伏案工作人员

最应注意的是颈椎正侧位片、腰椎正侧位片、血脂和血糖的检查。

亚健康人群

应每年做一次骨密度、餐后血糖、肿瘤标志物、脑部CT以及妇科检查、宫颈刮片、心脏检查、眼底检查、口腔检查等。

经常腰痛

应该检查腰椎正侧位拍片、腰椎CT、腰椎核磁共振检查、膀胱镜、泌尿系和妇科B超等。

经常头晕、头痛、目眩

应检查血压、头颅CT、头颅核磁共振等。

经常水肿

要检查尿常规、肾功能、腹部B超、心功能、肝功能和甲状腺功能等。

体重减轻、口渴多饮、多食多尿

要检查空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等。

经常腹痛、腹胀、腹泻、肠鸣

要检查大便常规、大便细菌培养、结肠镜、小肠镜检查。

家族聚集性疾病

糖尿病、脑血管意外、冠心病、乳腺癌、结肠癌等疾病有明显的家族聚集性，如果有明确的某利疾病的家族史，廊增加与之相关的体检项目。如亲属曾心有结肠癌，应做肿瘤标志物监测和大便滞血、结肠镜、腹部CT等检查。

体检误区

关心自己健康的人越来越多，定期进行体检的人也越来越多。可埘如何进行正确的体检，人们认识上还存在一此误区，主要表现在以下几个方面：

年轻力壮身体好就没有心要体检牛病不是中老年人的“专利”，年轻人也有这样那样的疾病，如我国的一份调查资料显示：4000名31-60岁的白领职员中，脂肪肝占12.9％，肥胖症占31.6％，高脂血症占12.8％，冠心病占3.1％。为了有效地预防、及早发现疾病，30岁以上，尤其是有慢性病家族病史的人，应该定期体检，而且要随年龄的增长逐渐增加体检的次数。

没有自觉症状就没有必要体检很多心脑血管疾病、肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、病毒性肝炎等疾病的早期一般没有明显症状，等出现症状时往往已是晚期。通过定期体检，可及时了解自身的健康状况，发现一些不易觉察的早期疾病。

体检可随时随地进行，没有必要刻意准备

为保汪体检结果的客观准确，受检者须在受检前3天内少吃高脂食品，戒烟戒酒，避免疲劳。若正在服用抗生素类药品或维生素c及减肥药物，待停药3天后再接受体检。女性月经期前后不宜作妇科检查。采血化验要在7-9点空腹进行，采血太晚会因生理性内分泌激素的影响而使检测值失真。

医疗仪器检查准确，无须医生视触叩昕

事实上，二者同等重要。要知道，医疗仪器检查可获得很多人体健康状况的客观指标，而医生的视触叩听能综合掌握病人的病史、症状和体征，二者有机结合才能达到健康体检的目的。

健康体检抓住重要脏器即可有人在选择体检项目时对心、肝、脾、肺、肾、胃、胆囊、胰腺、肠道、膀胱、前列腺、生殖器等重要脏器很关心，认为这才是关乎性命的重点，而对外科、骨科、口腔科、耳鼻喉科、眼科等小科室的检查很不重视。这样很不好，要知道，我们体内的重要器官同然要仔细检查，但其他一些科室的检查看起来好像是小检查，其实对全身性疾病的诊断和治疗有重要的参考意义。比如眼底视网膜检查可直接观察到末梢血管状况，这对高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化等全身系统性疾病的诊断及治疗非常重要。