粗茶淡饭长寿食　手不离书养生药

因为工作关系，我知道了温长路教授是极为少有的集中医专家和作家于一身的人，温长路教授近３００万字系列科普大著《健康长寿与民俗风情》、《健康长寿与民谣谚语》、《健康长寿与民歌诗词》、《健康长寿与成语典故》等使他当之无愧地成为著名的中医科普作家，他用一种活泼而又通俗的语言把内容极其丰富又难懂的成语典故、诗词歌赋、民谣谚语等中国的传统文化与中医中药紧密地结合起来，向读者娓娓道来，在一个个动听的故事中，让读者得到了实用的医学知识和健康观念。选用他这些著作的《河南新文学大系》是这样评价的：“这些文章是一组非常出色的小品文，医学知识的信息是非常之大的，又有浓厚的中医学信息。科学知识与古诗、民俗交识在一起，叙述得娓娓动听，使人既学到了医学知识，又获得了艺术美的享受，在全国都是难得的好作品。”

在采访之前，我还听说温长路教授曾在洛阳市第二中医院、洛阳市卫生干部进修学校当过十几年的领导，我心里暗自琢磨，有着这样的身份和经历的温长路教授到底是一个什么样的人呢？

当见到穿着并不考究的温长路教授脚步轻快地走过来，我的紧张和顾虑全消。因为看他的外表，随意而休闲，没有想象中文人的所谓清高和仙风道骨；听他说话，温和而有感染力，没有官场上那么多的繁文缛节，也不张扬什么过去辉煌的历史。眼前的温长路教授，倒是更像一位勤奋而有智慧的学者，我们的谈话在一种轻松愉快的气氛中开始。

出身中医世家的温长路教授因酷爱文学，青年时期曾在军队做专职作家，准备此生扎扎实实地从事专业文艺创作，期间还有文艺作品问世。一场突如其来的肝炎导致肝重度萎缩的经历，差点使他失去生存的机会，也使他不得不求助中医，从而信服中医，渐次步入岐黄之门。他边学习边为自己治病，从而获得第二次生命。勤奋实践的温长路教授从士兵的士级一点点考到正高职，并且成为中医专家和院长，享受国务院政府特殊津贴待遇，被不少人认为是一段传奇式的经历。在临床上，温长路教授创造了集药疗、体疗、食疗、心理疗法为一体的“四联疗法”及其对部分疾病的“内病外治”法，还开发出“月华丸”等中药新药，在患者中颇具口碑。78岁的《国际漫画杂志》主编、亚洲电影研究会主席约翰Ａ·兰特博士说的“你是我迄今遇到的把疾病描述得最为形象的医生，从他那里让人享受到了中医的艺术美”之词，概括了对温长路教授医德和医术的评价。

1998年11月，温长路教授谢绝了上级领导部门的挽留，辞掉了洛阳市第二中医院院长、洛阳市卫生干部进修学校校长的职务，以一个自由撰稿人的身份只身来北京发展，而后就一发不可收拾，出版了相当多的学术专著和科普读物。

今年59岁的温长路教授精力充沛，每天5点钟即起床，锻炼1个半小时后与老伴一起去买菜，做饭，吃过早饭后便开始了一天的工作，除了中午小睡40分钟外，温长路教授一般要工作到夜里12点钟才休息睡觉。其工作强度不亚于准备高考的应试生呢！一年365天，天天忙碌，在他的日程中，“节假日”这个概念是不存在的。

因为身兼中华中医药学会学术顾问、科学技术奖评审专家、多家医学杂志的编委等职，所以温长路教授除了撰写大部头的中医专业著作和定期给期刊杂志写科普稿件外，还应邀参加多种中医药图书期刊的评审，参加研究生的课题和答辩，经常出差到各地参加学术会议，接受慕名求医的病人和参加各种会诊。因为作为科普作家，他声名远扬，所以还时不时地被邀请参加中央电视台等媒体的节目策划，为各种老年协会进行健康讲座，甚至为一些医院的经营和发展出谋划策。丰富多彩的生活让温长路教授一点儿也不得空闲。

我向温长路教授讨教养生的诀窍，他笑着告诉我，生活中，他最大的嗜好是“三餐粗茶淡饭，天天手不离书”。

温长路教授在吃穿上非常随意，在生活上也没有刻意地调饮食，护元气。也许他养生的诀窍，主要在于精神动力。温长路教授藏书丰富，大概有一个小型图书馆之多，而多年的积累和各种经历使他形成了大百科全书式的知识结构，现在到了厚积薄发的时候，所以，温长路教授有很多书要写，有很多工作要做，科普的、学术的、临床的、传统文化的，方方面面，用温长路教授自己的话说，我手里的活儿，已经排到2年之后了。

然而，温长路教授的养生诀窍决不仅此，因为他身上似乎有一种化苦为乐的能力，那就是不管是主动选择的职业，还是无奈的转行，不管是青春年少还是年老离职，不管是在古城小镇，还是在繁华都市，他都能通过自己的辛勤努力，把每一阶段的生活积极地掌控在自己手中，这种积极地融入生活的态度让我们这些中医晚辈都自叹不如！

我也曾问过温长路教授，为什么当年疾病缠身时不遗憾难圆作家梦，而是让中医对自己终生受用无穷；为什么为官多年，却没患上什么操心上火的高血压、心脏病；为什么从院长的岗位上退下来，一点也不像别人那样怅然若失；为什么在晚年才来到北京这样一个陌生的环境里，却并不像同龄人那样生活得闭塞又单调？

温长路教授用他科普作家式的方式回答了我：“坐轿车有坐轿车的乐趣，挤公共汽车有挤公共汽车的乐趣。在河南有河南的朋友，来北京就有北京的朋友。星级大餐的饭菜我吃得惯，普通百姓的家常菜我也吃得惯，农家田舍里的山野菜我还吃得惯。当平静时则平静，该奋蹄时即奋蹄，人生谁无桑榆晚，只是来早与来迟。以平常心对待平常事，没有适应不了的生活。”

人物链接

温长路，男，1947年生于河南省宝丰县。作家、教授、中医主任医师，享受国务院政府特殊津贴专家。青年时期从事文艺创作，曾在中国人民解放军某部和洛阳市文化局担任专业创作员。后入门岐黄，一直从事医学教育、科研、临床、管理工作，先后在河南省洛阳市第一中医院、洛阳市直属机关门诊部、洛阳市第二中医院和洛阳市卫生干部进修学校担任领导职务。

临床上以治疗肝胆病、脾胃病和妇、儿科疑难杂症见长，并创造了集药疗、体疗、食疗、心理疗法为一体的“四联疗法”及其对部分疾病的“内病外治”法；开发出对高血压、高血脂、骨质增生及各种痛症、痒症有显著疗效的“中国国药健身浴浆”、“中国国药健身浴醋”系列产品，治疗女子多毛症的“月华丸”等。取得国家发明专利9项、省部级科技成果6项，多次在国内外展评中获得大奖。已独著、主编、参加编写并出版各类著作30余部，发表医学论文100多篇、文史哲类文章300多篇。

现为国家中医药管理局中医药图书期刊审读专家，担任中华中医药学会学术顾问、科学技术奖评审专家，中国中医药文化研究会、医史文献研究会、医古文研究会、李时珍研究会、王清任研究会常委、副主任等职和多家医学杂志的编委、多家中医药院校的荣誉教授，专门从事中医药政策研究、学术著述、临床实践和社会公益性活动。