2023年度折返跑(体育课教案)

下面是小编为大家整理的2023年度折返跑(体育课教案),供大家参考。

授课班级 二年级三班 授课教师 张宾锋 教学内容 1、折返跑 2、炸碉堡 重难点 教学重点 ：

　　反应及时，快速起动。

　　教学难点 ：

　　折返时注意身体重心降低的控制 ，外侧腿蹬地有力。

　　 教学目标 1、通过情景教学，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

　　2、使学生在活动中了解折返跑的动作方法与运用，发展奔跑能力，提高灵敏、反应和力量素质。

　　3、培养克服困难、坚持到底、团结协作的优秀品质。

　　顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 运动量 数 时 强 准备部 分 一、课前常规 1、体育委员整队，清点人数并向教师报告。

　　2、师生问好，宣布本次课的学习内容和目标，以及注意事项。

　　3、安排见习生随堂见习，加强安全防范措施。

　　二、慢跑两圈 三、热身游戏：

　　 老鹰捉小鸡 1、教师语言要清晰。

　　2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。

　　3、教师讲解游 戏 方 法 和要求。

　　4、师生一同练习。

　　 1、学生站四列横队。

　　2、学生认真听讲，注意关查。

　　3、听从指挥 注 意 力集中。

　　4、学生认真 做 热 身游戏，充分活 动 各 关节。

　　5、活而不乱 教学组织：

　　★ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂ 要求：快速、整齐、安静 8 小 基 本 部 分 四 、 折返跑 1、转身前速度稍微降低降低速度过程中必须降低重心。

　　 2、完成转身前右脚落地后,左脚与右脚同时分别左转 135°和 45°，上体再左转 90°同时右手前臂由外向内划幅轻轻扳倒或扶起水瓶。

　　3、转身后立即发力蹬地。

　　4、即将转身时。跑至折返线时可有轻微的弧度。

　　 1、教师讲解折 反 跑 的 练习 方 法 与 要求。

　　2、教师示范练习动作，指挥学生练习。

　　3、强调折返跑 的 技 术 动作。

　　4、教师巡回指 导 语 言 提示及时纠正。

　　 1、学生分组练习，体会动作。

　　2、认真听讲 解 看 示范 3、按要求认 真 练 习不懂就问。

　　 ——————— ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ 17 中 结 束 部 分 三．游戏游戏：

　　 炸碉堡 1．教师讲解游 戏 的 方 法和规则，示范动作方法。

　　2．组织学生自 由 结 伴 练习。

　　3．教师引导学 生 总 结 出动作要领，改进 后 继 续 练习。

　　4．教师评定胜负，提出鼓励与表扬。

　　 1．学生认真听讲，明确 方 法 和要求。

　　2．学生分组 进 行 练习。

　　3．互相交流学习，总结 出 最 有效的方法。

　　4．分组比赛，体验成功。

　　 ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ 12 中 一、放松活动 1、拍拍小臂，拍拍大腿。手拉手互相抖动二、讲评、小结 师生身心放松 1、动作柔和、舒展、大方；

　　2、身心放松；

　　 1、学生动作柔和、舒展、大方；

　　2、身心放松；

　　 3 小 场地器材 器材：

　　饮料瓶 50 个 呼啦圈 6 个 预计心率 预计心率：125 次/分钟

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